تحذير صادم عن إشعاع الهواتف الذكية (SAR) ... احترس!

أصبحت الهواتف الذكية جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذه الأجهزة تصدر إشعاعاً كهرومغناطيسياً يُعرف باسم SAR (Specific Absorption Rate). هذا الإشعاع غير مرئي، لكنه يتغلغل في أجسامنا عند إجراء المكالمات أو استخدام الهاتف قرب الرأس.

تشير الدراسات العلمية إلى أن التعرض المستمر لهذا الإشعاع قد يسبب صداعاً متكرراً واضطرابات في النوم وضعف التركيز وربما مخاطر صحية أكثر خطورة على المدى الطويل.

في هذا المقال سنوضح ما هو SAR وما هي مخاطره والقيم المسموح بها عالمياً وكيف تحمي نفسك وعائلتك.

ما هو إشعاع الهواتف المحمولة (SAR)؟

• التعريف العلمي: SAR هو معدل امتصاص الجسم للطاقة الكهرومغناطيسية ويُقاس بالواط لكل كيلوغرام (W/kg).

• كيف يعمل الهاتف؟ يعتمد الهاتف على إرسال واستقبال إشارات عبر موجات الراديو ، وهي نوع من الإشعاع غير المؤين.

• الفرق بين المؤين وغير المؤين: المؤين مثل الأشعة السينية خطير ويدمر الخلايا، بينما غير المؤين مثل إشعاع الهواتف أضعف لكنه مثير للجدل بسبب التأثير التراكمي.

القيم المسموح بها عالمياً

• أوروبا: الحد الأقصى 2.0 واط/كجم.

• الولايات المتحدة: أكثر صرامة عند 1.6 واط/كجم.

• اليابان وكوريا: قريبة من المعايير الأمريكية.

• الدول العربية: تعتمد غالباً على المعايير الأوروبية أو الأمريكية لكن الوعي الاستهلاكي ضعيف.

أضرار إشعاع الهواتف المحمولة على الصحة

• الدماغ: ارتفاع حرارة أنسجة المخ واحتمالية أورام مثل الورم الدبقي.

• الصداع والدوخة: أعراض شائعة مع المكالمات الطويلة.

• اضطرابات النوم: الهاتف بجانب السرير يقلل إفراز الميلاتونين ويسبب الأرق.

• الأطفال: يمتصون الإشعاع أكثر بسبب صغر أجسادهم.

• النساء الحوامل: زيادة احتمالية تعرض الجنين للإشعاع.

دراسات علمية حديثة

• IARC: صنّفت إشعاع الهواتف كمادة "ممكن أن تكون مسرطنة للبشر".

• WHO: لم تؤكد الخطورة لكنها لم تستبعدها.

• FDA: الأدلة غير كافية لكنها توصي بالاستخدام الآمن.

العلاقة بين SAR والهواتف الذكية

• تختلف القيم حسب تصميم الهوائي وجودة المكونات وقوة الإرسال.

• أمثلة للهواتف عالية الاشعاع (SAR): بعض هواتف شاومي القديمة ونوكيا وهواوي الاقتصادية.

• أمثلة للهواتف منخفضة الاشعاع (SAR):

  • هاتف Apple iPhone 13

  • هاتف Apple iPhone 14 

  • هاتف Samsung Galaxy S23 Ultra

  • هاتف Google Pixel 7.

نصائح ذهبية لتقليل خطر الأشعاع (SAR)

• أثناء المكالمات: استخدام سماعة بلوتوث أو سماعة سلكية أو مكبر الصوت.

• أثناء النوم: إبعاد الهاتف متر واحد على الأقل أو تفعيل وضع الطيران.

• عند شراء هاتف جديد: مراجعة قيمة SAR واختيار أجهزة منخفضة الإشعاع.

• نصائح للأطفال: تقليل وقت الاستخدام او ابعادهم عن الهاتف قدر الامكان وتخصيص اوقات محددة لإستخدام الهاتف.

الجانب الاقتصادي والتسويقي

شركات الهواتف بدأت تعلن عن قيم SAR بشكل أوضح وتعتبرها ميزة تسويقية وفي أوروبا الهواتف التي تتجاوز الحدود المسموح بها تُسحب فوراً من الأسواق.

مستقبل الهواتف وتقليل الإشعاع

• الاعتماد على تقنيات 5G لتقليل قوة الإرسال الفردي.

• تطوير هوائيات ذكية موجهة.

• ابتكار أغطية مقاومة للإشعاع.

الخاتمة

إشعاع الهواتف المحمولة (SAR) ليس مجرد رقم تقني، بل مؤشر على كمية الطاقة التي يمتصها جسمك يومياً. ورغم غياب الإجماع العلمي النهائي، إلا أن الوقاية تبقى الخيار الأفضل.

استخدم سماعة وفعّل وضع الطيران أثناء النوم واختر هواتف منخفضة SAR لتحمي صحتك وصحة عائلتك من مخاطر صامتة ترافقنا كل يوم.